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「 早い・安い・効く 」の病院でインフルエンザ予防接種を受診してきました。
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2015.11.15 Sunday 08:20JUGEMテーマ:日記・一般インフルエンザが流行し始める時期となりましたが、 昨日、予防接種を受診してきました。 我が家から歩いて5分の病院は、 インフルエンザ予防接種に関しては 「 早い・安い・効く 」の三拍子揃った病院。 昨日は、閉院前の12:50に行ったのですが 患者さんは誰も居なく 問診票を提出直後に受診、 あっという間の出来事で 2,400円!! 利便性の良い病院が近所にあるので インフルエンザ予防接種に関しては 不自由しません。 今年は1種類のワクチンが追加され4種類に 昨年より約500円高値になっていました。 弊社では昨年から インフルエンザ予防接種の受診料を負担してくれるので 家計には大助かりです。
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連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」
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2015.08.29 Saturday 08:10JUGEMテーマ:日記・一般今週末は二連休。 今週は、風邪をひいてしまい 辛い日々が続いた。 早く身体を休めたくて この休みを待ちに待っていた。 熱はないけど 咳込んで 管が荒れている。 休みに入ると 気の緩みからか 今日は変な声になっている。 お盆前から ブログに書こうと思っていたが、 仕事上で取引のある企業の担当者二人が 「うつ病」になり、一人は2ヶ月間休んでいる。 ストレスの多い業務内容。 自分も うつになっても おかしくないのかもしれない。 こんな体調不良が続くと 気分はネガティブになり 「うつ病」が近づいてくる。 でも ブログを書いていると とても癒される。 「 あすは我が身 」にならぬよう 気分転換となる ブログとランニングは いつまでも続けて行きたい。
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ドクターフィッシュに足の 角質を食べてもらいました 〜「森のゆ ホテル花神楽」(北海道東神楽町)にて〜
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2015.04.10 Friday 05:54JUGEMテーマ:日記・一般先日(4月4日(土))、
「森のゆ ホテル花神楽」(北海道東神楽町)にて
ドクターフィッシュに足の 角質を食べてもらいました。
角質が少ないのか?足が汚いのか?
あまり私の足には寄って来なかったのが現実。
角質の多い人の足には
真っ黒になる位、
ドクターフィッシュが群がっていました。
↓↓↓↓↓
ドクターフィッシュ(森のゆホテル花神楽の足湯)
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快楽の後には代償あり!!そう世の中甘くは無い!!
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2015.04.06 Monday 06:03JUGEMテーマ:日記・一般
昨日のブログ内容の続編になりますが、
一昨日(4月4日(土))は、
雪が無くなっての今季初、河川敷25kmランニング。
過去に経験をした事が無い程の快走。
快走が快楽へと変わり
とても気持ちの良い経験をしたのですが・・・・・・・・
快楽後には、やはり代償は付きもの。
風邪をひいた訳ではないのですが
気管がゼイゼイ。
そう、気管がただれてしまって、
すぐ咳き込む症状が。
−10℃以下でランニングをすると
気管がただれる事が良くありますが
一昨日は+8℃と、それ程の低温でも無く
それも一因なのでしょうが、
快速の速度に
気管が適応出来ていなかったのでしょうね。
快楽の後には代償あり!!
そう世の中甘くは無いです。
今日一日、
咳き込んだり、声がかすれ無い事を
祈るばかりです。
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インフルエンザ予防接種を耳鼻咽喉科で受診しました。
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2014.11.30 Sunday 07:24JUGEMテーマ:日記・一般
いよいよ明日から 師走。
本格的な冬を迎える前に 昨日、
インフルエンザの予防接種を
耳鼻咽喉科で受診して来ました。
耳鼻咽喉科で受診するのは初めての試み。
接種前の問診は
喉を診られ、首を触られ、
体温計は耳に入れられ瞬時に計測。
内科での問診のように
胸・背中に聴診器を当てられる事は無く・・・・
とても不思議な感じでした。
接種料金は、2,200円
この辺りの地域では安価とは言えませんが
昨年から職場で
全額負担してくれるようになったので
とても助かります。
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女性はダイエットし過ぎ?男性が望む「ぽっちゃり」の基準・5つ(マイナビウーマンさまからの引用)
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2014.09.05 Friday 06:06JUGEMテーマ:日記・一般女性は、痩せ志向の強い人が多く
男性は、「ぽっちゃり」を好む
肥り過ぎは好まれないけど・・・
この「ぽっちゃり」の境界線は?
基準は5つ
どうぞご覧下さい。
(マイナビウーマンさまからの引用)
↓↓↓↓↓↓
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「拒食症」のスパイラルに陥っています。
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2014.08.03 Sunday 08:14JUGEMテーマ:日記・一般
暑さによる食欲不振が
元々の原因なのでしょうが
精神的なストレスが
それを後押して・・・・・・
食事は小食、
美味しそうな食べ物の画像を見ても
拒否反応を示し
何かを食べた時、罪悪感を持ってしまう。
若い頃から何度も陥った「拒食症」
涼しい時期になれば
脱出出来るとは思いますが
とりあえず
お盆休みまで乗り切るしかありません。
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急遽紛れ込んで来た2連休、心身ともにリフレッシュしたいです。
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2014.07.12 Saturday 08:07JUGEMテーマ:日記・一般
休日出勤が続いて
最近は慢性疲労が 心身共に蓄積。
今週末は、今日(12日)のみ休みで
明日は出勤予定でしたが
台風8号の影響で
急遽、明日も休みに。
来週末も再来週末も休日出勤は続く予定。
急遽紛れ込んで来た今回の2連休
心身ともにリフレッシュしたいです。
加齢と共に
心も身体も
みなぎる元気の基が枯渇してきますね。
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まだ身長が伸びている?!この歳で!!〜 健康診断にて過去最高値を記録 〜
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2014.05.23 Friday 05:53JUGEMテーマ:日記・一般
思春期の頃は、身長が低くて
コンプレックスを持っていた私。
50歳の大台まで あと2ヶ月を切った
この年齢で
身長が伸びている訳は ありませんが・・・・・
49年間毎年受けている健康診断の中では
過去最高値を記録!!
身長は一般的に
同じ日の朝と晩で1cm前後の差があるようなので
その範囲内?と言えば
そうなのかもしれませんが
20歳の頃よりは 明らかに
その範囲を超えている。
最近は、精神安定剤 の意味から
カルシューム錠剤を
就寝前に必ず飲んで寝るようにしていますが
その影響??
何れにしても
健康診断 冒頭での出来事だったので
その後の受診は気分上場。
その他の数値にも良い影響が出ていれば良いのですが。
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今日は健康診断受診日、採便は2本達成です。
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2014.05.22 Thursday 05:45JUGEMテーマ:日記・一般
今日(5月22日)は健康診断受診日。
普段は便秘気味な私。
私にとって 事前の採便2本が最大の課題。
それがとてもストレスに感じていて
一昨日(5月20日)のブログに書きましたが、
無事にその日(5月20日)の早朝ブログ更新後、
空中カットで短時間に2本目を達成。
幸い 最近は快便なので助かりました。
検査の為、
昨夜21時以降、飲食は禁止。
朝食も食べられないので、力が出ませんが
いつも通り自転車で出勤し
そのまま自転車で
7:45の集合時間に合わせ
Y病院へ向かいます。
もう 早く終わって欲しい!!
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