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今日で2月も終わり。「逃げて行きました。」
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昨夜、家族が帰宅。昨日のブログ画面に乱れがありお詫び。
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昨夜、受験の為、22()から

関西方面に行っていた

家内と娘が帰宅。

 

「一人 の〜んびり」

 の生活も終了。

 

家の中は、あっという間に

散らかってしまいました。

 

 

 

ここでお詫びですが・・・・・

 

昨日のブログにて

一部のサイトで

画面の乱れがありましたことを

お詫び申し上げます。

 

「申し訳御座いませんでした。」















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インコグニート「Joy,Love & Understanding」 3:52〜4:40のキーボード演奏箇所が最高!!
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インコグニート はイギリスのジャズバンドですが、

Joy,Love & Understanding」の曲の中で

始まりから3:524:40のキーボード演奏箇所が

幻想的でとても気に入っています。

↓↓↓↓↓

  インコグニート-Joy,Love & Understanding













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あと1周の壁は厚い、寒さで25kmは断念、雪上22kmランニング。
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気温−7℃晴れ。

天気には恵まれていたが

やや強い冷たい北風が吹いていた。

 

体感的にはかなり寒く

身体は冷え切っていた。

トイレが近く

ランニング中4回もトイレに行った。

こんな事、過去には無かった。

 

 

目標は25km 運動公園9周だ。

雪上では今シーズン未だに達成していない。

「今日こそは!!」

 

そんな願いも寒さの壁に遮断される。

運動公園7周までは順調だった。

でも8周目からは汗も止まり・・・・・・

 

ウィンドブレーカーの中で汗は凍り付き

氷の鎧の様にきしみ始め

手足は動かなくなる。

 

8周目は辛いものとなった。

それでも8周は達成した。

 

「ラストあと1周!!」気持ちは

そして 体力的にはまだエネルギーは残っていたけど

 

左腕はもう 寒さで感覚は無かった。

悔しいけど身の危険を感じ・・・・断念。

結果は先週と同じ22km止まりだった。

 

悔しい!!次回こそは・・・・・















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結婚に向かない人の共通点(アメーバニュースさまから引用)
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結婚には向いている人の方が少ない。

それを努力で克服きるかどうか。

それが結婚生活の秘訣なのでしょうかね。

 

大半が向かないに当てはまる私です。

 

(アメーバニュースさまから引用しました)

↓↓↓↓↓

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こんな遅い時間にブログ更新、早朝更新が日課なのに〜一人暮らしなんです〜
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早朝ブログ更新が日課なのに・・・・・

こんな遅い時間に更新。

 

家内と娘は

受験の為、昨夜から関西方面へ。

 

今、一人暮らし。

久しぶりに自分の時間が出来ています。

駄目ですね、ブログ更新が後回しになっちゃ。

 

26日夜までこの生活は続きますが、

ブログ更新だけは、早めに済ませなきゃ。















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走り過ぎは効果なし!!「ランニングは適度な量」が効果的!! 
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「ハート」(Heart)という英国の医療雑誌によると

週に8〜32km

1時間に9〜11km

週に2〜5日

走る人は長生きしやすく

 

 

それ以上、走ると

死亡率は、

走らない人と変わりがないようです。

 

走り過ぎには注意ですね。

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Hotmail(米マイクロソフト社のWeb mail)はOutlook.comへ移行されるのですね。
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2013218日(米国時間)、

米マイクロソフト社さまは

Hotmail」から新サービス「Outlook.com」への

自動アップグレードを開始すると発表したようです。

今年の夏までには移行されてしまうのですね。

 

私にとってとても思い出のあるHotmail。

より使いやすく便利になるのでしょうが

何だか寂しい・・・・。時代の流れは早いです。

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「高反発まくら」って実在するのですね。大変失礼しました。
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昨日(2013219)のブログにて

 

「高反発まくら」が存在したら・・・ 』を

書きましたが、

 

実際に「高反発まくら」は存在するようです。

無知で世間知らずな私を

お許しください。

 

大変失礼しました。お詫び申し上げます。

↓↓↓↓↓

  高反発まくら













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「高反発まくら」 もし、存在したら・・・・
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出勤途中の車中、

地元民間放送の

ラジオショッピングを聴いている。

 

京都の有名老舗寝具メーカーの

「低反発まくら」を紹介している。

あこがれだ!!

 

私は未だに そば殻まくら だ。

「いつかは 安眠が約束される

低反発まくらが欲しい!!」

 

そんな夢を描きながら

ふと 思う。

もし 「高反発まくら」が存在したら・・・・

 

頭をまくらに乗せた瞬間、

思いっきり反発されて・・・・・

むち打ち症 ? に

なってしまいますかね。()















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