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雪が融け 冬靴(スノトレ)→夏靴(ランニングシューズ)へ、再起を掛けて22kmランニング。
JUGEMテーマ:日記・一般

運動公園の道路の雪は全て無くなった。

先週は左ひざに激痛が走り50mでリタイア。

1週間経過しても痛みは取れなかった。

 

痛くて今週も走る気がしない。

幸い雪が無くなった事により

夏用の軽いランニングシューズが履ける喜びが

走る気力を奮い立たせた。

 

 

気温2℃曇り、走り始めからひざは病んでいた。

しかし、夏用の靴は軽く走り易い。

運動公園8周 22kmを目標としていた。

 

痛くて1周で止めようかと思うが、

2周3周と周を重ねるごとに

痛みは緩和されて行く。

 

でも、カーブ、段差では激痛が走る。

ひたすら堪えた。

ここで挫折したら、今後の自信喪失に繋がる。

 

自信に繋げるためにも、

何としても22kmは貫き通したかった。

 

7周目が1番辛かった。

気を緩めると平坦直線でも病む。

ひたすら8周完走をイメージする。

 

8周目は無我夢中で

痛みは感じなくなっていた。

 

結局、8周 22kmを完走。

今後の自信に繋がった。

来週までには完治する事を願う。
















 

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| 坂井 利浩 | マラソン | - | trackbacks(0) | pookmark |
2014年03月30日のつぶやき
08:50
ガラケーを入れ替えて10日が経ちました。宅配便からの間違い電話が多くて困ります。 http://t.co/fOh5x6a3Lu #r_blog
08:54
ガラケーを入れ替えて10日が経ちました。宅配便からの間違い電話が多くて困ります。 http://t.co/0q19u4Qotc
08:55
ブログを更新しました。 『ガラケーを入れ替えて10日が経ちました。宅配便からの間違い電話が多くて困ります。』 http://t.co/M2pa9pgsdx
08:57
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : ガラケーを入れ替えて10日が経ちました。宅配便からの間違い電話が多くて困ります。 http://t.co/g6ajPDPLOy
08:57
ガラケーを入れ替えて10日が経ちました。宅配便からの間違い電話が多くて困ります。:http://t.co/jfJXhv4N6x #yaplog
09:00
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: ガラケーを入れ替えて10日が経ちました。宅配便からの間違い電話が多くて困ります。 http://t.co/fzXVmz2iDg
09:11
ガラケーを入れ替えて10日が経ちました。宅配便からの間違い電話が多くて困ります。 http://t.co/zNjCBHrc4n
12:02
ガラケーを入れ替えて10日が経ちました。宅配便からの間違い電話が多くて困ります。 http://t.co/d9ptTd8KzF #jugem_blog
12:07
mixi日記を書きました! #mixi_diary http://t.co/PqEtxHikZf
| 坂井 利浩 | - | - | - | pookmark |
ガラケーを入れ替えて10日が経ちました。宅配便からの間違い電話が多くて困ります。

320日に会社支給の

ガラケーが入れ替わりました。

 

今回は経費節減から

社員同士の通話は無料。

ガラケーの機種も

必要最小限度の機能しか付いていなく

 

中折れ式でたたんでいる時

着信時のLEDランプ点滅機能も無い。

 

トイレ・風呂など携帯電話から離れて戻った時の

パッと見の着信が、LEDランプ点滅機能無い為、

開くまで分からない。

その開く時は いつもハラハラどきどきだ。

 

 

昨日、一昨日と連続して

離れていた時に限って着信があった。

「やばい!!誰なんだ?」と思いきや

 

2日間とも

某宅配業者ドライバーさんからの間違い電話で

それぞれ違うドライバーさん。

 

ガラケーの携帯番号は、入れ替え前と同じ番号。

入れ替え前にこんな事は無かったのですが・・・
















 

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| 坂井 利浩 | ひとりごと | - | trackbacks(0) | pookmark |
2014年03月29日のつぶやき
07:17
日差しだけでは雪融けの格差は広がるばかり 〜昨夜は恵みの雨でした〜 http://t.co/BNnR2Y7OKN #r_blog
07:20
mixi日記を書きました! #mixi_diary http://t.co/xAMtCicFGL
07:22
日差しだけでは雪融けの格差は広がるばかり 〜昨夜は恵みの雨でした〜 http://t.co/hdhFFKfbEv
07:24
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 日差しだけでは雪融けの格差は広がるばかり 〜昨夜は恵みの雨でした〜 http://t.co/db3ARvMbuo
07:24
日差しだけでは雪融けの格差は広がるばかり 〜昨夜は恵みの雨でした〜:http://t.co/Rs2HufV5Ti #yaplog
07:27
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 日差しだけでは雪融けの格差は広がるばかり 〜昨夜は恵みの雨でした〜 http://t.co/EzjUz7Suxq
07:31
日差しだけでは雪融けの格差は広がるばかり 〜昨夜は恵みの雨でした〜 http://t.co/J9f2Drm3Oe
07:32
日差しだけでは雪融けの格差は広がるばかり 〜昨夜は恵みの雨でした〜 http://t.co/iZiJlJQ5Sf #jugem_blog
07:34
ブログを更新しました。 『日差しだけでは雪融けの格差は広がるばかり 〜昨夜は恵みの雨でした〜』 http://t.co/eyg5g9rXvS
| 坂井 利浩 | - | - | - | pookmark |
日差しだけでは雪融けの格差は広がるばかり 〜昨夜は恵みの雨でした〜
JUGEMテーマ:日記・一般

晴れで10℃越えの日が連日続き

雪融けは進んでいるものの

 

日の当る場所と そうでない場所とでの

雪融け速度の格差は広がるばかり。

 

 

昨夜は、かなり強い雨が降り

いつも日の当らない場所での雪融けも

進みました。

 

 

まさに恵みの雨!!

雪融けばかりでなく、

ホコリで凄い道路も一掃。

 

晴れは確かに良いけど・・・・

この時期、雪融け、ホコリ一掃の為にも

もっともっと雨が降って欲しいです。
















 

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| 坂井 利浩 | ひとりごと | - | trackbacks(0) | pookmark |
2014年03月28日のつぶやき
05:50
年度末の影響で辛い今週、今日を乗り切れば・・・日の出が早くなりました。 http://t.co/LRDpx6yDdg #r_blog
05:53
mixi日記を書きました! #mixi_diary http://t.co/UOoB0Oq8JT
05:55
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 年度末の影響で辛い今週、今日を乗り切れば・・・日の出が早くなりました。 http://t.co/3NK1r88y08
05:55
年度末の影響で辛い今週、今日を乗り切れば・・・日の出が早くなりました。:http://t.co/Z5KBnMgLAq #yaplog
05:58
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 年度末の影響で辛い今週、今日を乗り切れば・・・日の出が早くなりました。 http://t.co/Q01vjsrHaP
06:01
年度末の影響で辛い今週、今日を乗り切れば・・・日の出が早くなりました。 http://t.co/RZZDvxjkT9
06:01
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06:03
年度末の影響で辛い今週、今日を乗り切れば・・・日の出が早くなりました。 http://t.co/nVfFxaVbn8
06:05
ブログを更新しました。 『年度末の影響で辛い今週、今日を乗り切れば・・・日の出が早くなりました。』 http://t.co/AldFGZUoP0
13:08
整形大国・韓国、死亡事故相次ぐ 「術前→術後」過剰広告を禁止 - MSN産経ニュース http://t.co/vDEb7bzz9r
| 坂井 利浩 | - | - | - | pookmark |
年度末の影響で辛い今週、今日を乗り切れば・・・日の出が早くなりました。
JUGEMテーマ:日記・一般

年度末の影響で

今週は連日の遅い帰宅。

 

金曜日にもなると疲労困憊で

早朝5時起床は辛く

今も居眠りをしながら

ブログ更新をしている。

 

それでも

日の出が早くなりましたね。

5時はもう 明るい。

 

辛い起床を後押ししてくれて

起き易くなりなした。
















 

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| 坂井 利浩 | 生活 | - | trackbacks(0) | pookmark |
2014年03月27日のつぶやき
05:51
連日の10℃越えで1日10cmペースで雪融が進み「スプリング」を実感。 http://t.co/nQwDevgct2 #r_blog
05:53
mixi日記を書きました! #mixi_diary http://t.co/MzCRQymCUg
05:55
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 連日の10℃越えで1日10cmペースで雪融が進み「スプリング」を実感。 http://t.co/BIXxIXCFwL
05:55
連日の10℃越えで1日10cmペースで雪融が進み「スプリング」を実感。:http://t.co/4Ax9qdm1uq #yaplog
05:58
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 連日の10℃越えで1日10cmペースで雪融が進み「スプリング」を実感。 http://t.co/O0stxpD1zc
06:01
連日の10℃越えで1日10cmペースで雪融が進み「スプリング」を実感。 http://t.co/mIcjmUAlS8 #jugem_blog
06:03
連日の10℃越えで1日10cmペースで雪融が進み「スプリング」を実感。 http://t.co/9vcPUL37Gt
06:04
連日の10℃越えで1日10cmペースで雪融が進み「スプリング」を実感。 http://t.co/Un8CVE6iqz
06:06
ブログを更新しました。 『連日の10℃越えで1日10cmペースで雪融が進み「スプリング」を実感。』 http://t.co/3k1NgSX6uZ
14:03
STAP細胞は存在するのか 試料ずさん管理・作製方法混乱…検証難航 - MSN産経ニュース http://t.co/V4zR97B0RW
| 坂井 利浩 | - | - | - | pookmark |
連日の10℃越えで1日10cmペースで雪融が進み「スプリング」を実感。

一昨日(25)から気温は急激上昇。

連日10℃越えが続き

一日10cmペースで雪融けは進み

 

景観は日々、急変。

 

 

春の語源、「スプリング」は

バネの意味合いが含まれていますが

 

この飛び跳ねるような季節の飛躍、

まさに「スプリング」を実感しています。
















 

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| 坂井 利浩 | 生活 | - | trackbacks(0) | pookmark |
2014年03月26日のつぶやき
05:47
カリー軒(北海道札幌市豊平区)へ行って来ました。 http://t.co/3jTAZNHZQE #r_blog
05:53
mixi日記を書きました! #mixi_diary http://t.co/UKyR7Y4LRL
05:55
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : カリー軒(北海道札幌市豊平区)へ行って来ました。 http://t.co/W6sX5yZhp1
05:55
カリー軒(北海道札幌市豊平区)へ行って来ました。:http://t.co/ldCFgnUv3u #yaplog
05:58
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: カリー軒(北海道札幌市豊平区)へ行って来ました。 http://t.co/GuI8sIkf29
06:02
カリー軒(北海道札幌市豊平区)へ行って来ました。 http://t.co/vNFcbDMMU6
06:03
カリー軒(北海道札幌市豊平区)へ行って来ました。 http://t.co/bkTAHHuvih #jugem_blog
06:05
カリー軒(北海道札幌市豊平区)へ行って来ました。 http://t.co/aw2YcD3bCG
06:07
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