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2週間宿っていた「心のくすみ」から開放、25kmランニング辛くも快走!!
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2015.05.31 Sunday 07:56JUGEMテーマ:日記・一般
先週末は、町内の清掃&懇親会による飲酒で、
先々週末は、健康診断のコレステロール値を考慮して・・・・
2週間連続で25kmランニングから遠ざかっていた。
25kmを走らないと
やはり心はスッキリせず
2週間ずっ〜と「心のくすみ」は宿っていた。
先週末は土曜日に11km走っていた。
1週間以上は空けたくない。
おまけに、
今日(31日日曜日)は雨の予報が出ていた。
遅い帰宅がかさみ
倦怠感はかなりのものだった。
日中の最高気温は29℃
暑さが25kmランニングから更に遠ざけた。
タウリン2000mgの栄養ドリンクの力を借りた。
気温がやや下がり始めた16:30
河川敷に向かった。
気温26℃曇り、
強い日差しが無かった事が幸いする。
今まで着ていた重たいウィンドブレーカーから開放され
身軽さが走りを加速させた。
タウリン2000mgが利尿作用を加速させ
2km、7.5km、そして折り返しの12.5km地点で
トイレに入った。
しかし、緊張感は維持でき
それなりの良い走りは続く。
しかし、
2週間ぶりの走りへの影響は20kmで出始め
23km地点 ラスト2kmからのスパートは程遠く
辛い辛い走りへと変わる。
「何としてもここで25kmを完走させないと
更に心のくすみは更に澱んでいく!!」
そんな一抹の不安が身体を奮い立たせ
辛い2kmと闘った。
そして
辛くも辛くも・・・・完走した。
2週間宿っていた「心のくすみ」から開放
今の心はスッキリ!!
これで この先1週間
自信を持って頑張れそうだ。
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Toshihiro Sakai
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2015年05月30日のつぶやき
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2015.05.31 Sunday 03:0106:36この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!! http://t.co/OaGQdU23fx #r_blog06:39この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!! http://t.co/alhIMLchpH06:41ブログを更新しました。 『この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!!』 ⇒ http://t.co/9PJwDbrnru06:42この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!! http://t.co/S90GohDn2R06:46この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!! http://t.co/KGVkfyvPNr06:47この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!! http://t.co/VFoMzcFo37 #jugem_blog06:49この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!!:http://t.co/OVqIxobopn #yaplog06:49生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!! http://t.co/hG3MH79ERi06:51この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!! #mixi_diary http://t.co/w4nRbftvvo06:56生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!! http://t.co/40mJWrKo0b
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この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい!!
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2015.05.30 Saturday 06:47JUGEMテーマ:日記・一般
この週末は2連休ですが、
5月、6月は、様々な会の
理事会・総会のラッシュ時期で
帰宅時間は遅くなり・・・・
それに暑くなると
休日はイベントが目白押しで
休日出勤が増え・・・・・
夜は暑さで寝られなくて・・・・
かなり精神的に追い込まれている感じ。
休日は時間を有効に使いたくて
寝不足で超倦怠感の身体に鞭打ち
ブログ更新は手短に
活動を開始します。
このブログを更新している時間は
私にとって
とても癒される時間です。
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2015年05月29日のつぶやき
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2015.05.30 Saturday 03:0105:42昨夜の帰宅は遅く、今朝のブログ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。 http://t.co/zJfBbb1hl205:44ブログを更新しました。 『昨夜の帰宅は遅く、今朝のブログ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。』 ⇒ http://t.co/2dqOzMmLQ705:46昨夜の帰宅は遅く、今朝のブログ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。 #mixi_diary http://t.co/sPuvWSC94q05:50生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 昨夜の帰宅は遅く、今朝のブログ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。 http://t.co/MqqFLIcMPu05:51生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 昨夜の帰宅は遅く、今朝のブログ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。 http://t.co/5tVcwfBCP705:51昨夜の帰宅は遅く、今朝のブログ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。:http://t.co/GTwVPvgAsD #yaplog05:56昨夜の帰宅は遅く、今朝のブログ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。 http://t.co/XbKbanGKE505:57昨夜の帰宅は遅く、今朝のブログ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。 http://t.co/4nOS31yG0J #jugem_blog05:59昨夜の帰宅は遅く、今朝のブログ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。 http://t.co/EsO40O7JGR13:21姿を見せ始めた「Windows 10」:スマホ/タブレット向けにはタッチに最適化したOfficeも搭載 《ニューストレンド》 http://t.co/oIZVTknONQ13:22“姿を見せ始めた「Windows 10」:スマホ/タブレット向けにはタッチに最適化したOfficeも搭載 《ニューストレンド》” http://t.co/ZRK7Xr26qX13:28「Windows RT」の行方--「Windows 10」との関係は? http://t.co/5IutQfhJxa @zdnet_japanさんから16:363万円の激安モバイルノートは仕事に使えるか? HP「Stream 11」とASUS「EeeBook」を徹底比較 http://t.co/ecG5Y6NbwS @Nikkei_TRENDYさんから
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昨夜の帰宅は遅く、今朝のブログ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。
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2015.05.29 Friday 05:57JUGEMテーマ:日記・一般
予想通り 昨日は札幌への日帰り出張で
遅い帰宅。
今朝の早朝ブログ更新は 辛いけど
「辛い辛い!!」とばかりも言っていられません。
昨日は「カリー軒(札幌市豊平区)」に言って来ました。
いつもは開店11:00と同時に入店していましたが、
昨日の入店は13:30
以前は大行列で並ぶ程の物凄い混雑で
13:30に入店していたら
売り切れていましたが
昨日はガラガラに空いていて
余裕で食べれました。
「こんなに空いていてどうしたの?」と思ってしまう程。
皆様も北海道札幌市へ訪れの際は、是非!!
↓↓↓↓↓↓
カリー軒
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2015年05月28日のつぶやき
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2015.05.29 Friday 03:0105:38札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日) http://t.co/g7JVYRZgK5 #r_blog05:40札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日) http://t.co/zz1I6PrKPK05:42札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日) #mixi_diary http://t.co/XGu5E0hD4V05:43札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日) http://t.co/3jmyYQ4ZGb05:45ブログを更新しました。 『札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日)』 ⇒ http://t.co/TUeEO9yYCM05:48生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日) http://t.co/PCO6MtbVGC05:48札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日):http://t.co/O4UXVFII3v #yaplog05:51生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日) http://t.co/vUptCVz8pG05:55札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日) http://t.co/BiEQm4dIwg05:56札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日) http://t.co/9DtMcX60Jm #jugem_blog
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札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月10日(水)〜14日(日)
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2015.05.28 Thursday 05:56JUGEMテーマ:日記・一般
今日もまた
札幌への日帰り出張、
明らかに今日の帰宅は遅くなるので憂鬱。
それにしても
日増しに新緑が深まっていく札幌大通公園
31日(日)まで
ライラックまつりが開催されていますが、
6月に入ると 気になるのが
YOSAKOIソーラン祭り
今年の開催は
6月10日(水)〜14日(日)だそうです。
今日の帰宅は遅くなりそうなので
明朝の早朝ブログ更新は
恒例の「辛い!!早朝ブログ更新!!」
になりそう。
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2015年05月27日のつぶやき
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2015.05.28 Thursday 03:0105:38キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。 http://t.co/vyIc97ReRG #r_blog05:40キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。 http://t.co/Snv2TkbBel05:41ブログを更新しました。 『キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。』 ⇒ http://t.co/3TpEIO3R4r05:44キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。 #mixi_diary http://t.co/mRoGs05KSy05:49キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。 http://t.co/H1W83ZyI9m05:49キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。 http://t.co/0HWeinypV0 #jugem_blog05:51生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。 http://t.co/dYTSVP340305:51キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。:http://t.co/GZa8rEIIEb #yaplog05:54生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。 http://t.co/EMukpW0TQv05:55キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。 http://t.co/tR3aoRaend15:32「iOS 9」は「iPhone 4S」や「初代iPad mini」もサポートする見通し | nikkei BPnet 〈日経BPネット〉:日経BPオールジャンルまとめ読みサイト http://t.co/yqzNf5oCqw15:35「iOS 9」は「iPhone 4S」や「初代iPad mini」もサポートする見通し http://t.co/2z6mhD3pLp #ITpro15:41Windows 8/8.1を使いやすくカスタマイズ《7も8.1も、Windowsは設定でみちがえる》 http://t.co/zBUCyTdP7W
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キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。
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2015.05.27 Wednesday 05:49JUGEMテーマ:日記・一般
野菜の価格高騰が続いていますが、
キャベツの価格も同様で、今や
一玉、300円前後が当たり前。
北海道に住んでいると
冬期間は越冬キャベツが出回り
一玉100円前後で
甘いキャベツだが食べられる。
3倍近くにまで高騰してしまった
キャベツにはなかなか手が出ませんが、
袋に入った「千切りにされたキャベツ」は
高騰に関係なく
常に安定した安価で買える。
切る手間が省け
さらに 安価 となれば
この時期、
「千切りにされたキャベツ」は
とても得した気分になります。
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2015年05月26日のつぶやき
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2015.05.27 Wednesday 03:0105:46夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・ http://t.co/SZMxG3iMxb #r_blog05:48夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・ http://t.co/ytV0tl0DGb05:50ブログを更新しました。 『夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・』 ⇒ http://t.co/ILu2IqEJN605:54夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・ http://t.co/pJ8AYUdAhB05:54夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・ http://t.co/Ay6S8RsIR7 #jugem_blog05:57生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・ http://t.co/SfHaynjxXG05:57夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・:http://t.co/w9uNaAaKaH #yaplog05:58夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・ #mixi_diary http://t.co/vw3FsiPyRl06:02生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・ http://t.co/YRy4qn2WKp06:02夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・ http://t.co/PGK7d3sAvc13:14「VAIOスマホ」にみんなガッカリ、日本通信とVAIOが批判を受ける結果に http://t.co/6zIgxRqURM @Nikkei_TRENDYさんから
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