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気管は大荒れ、廃品回収で勢いに乗り12kmランニング、2日間で25km。
JUGEMテーマ:日記・一般
血の匂いを常に感じる呼吸 昨朝のブログに書いたように 朝9時からの 町内の廃品回収は無理して参加した。 回収の量は多く 終了後は大量の汗をかき 身体は目覚めていた。 14時半、 血の匂いの呼吸に変わりは無かったが 日曜日のこの時間になると 走らずにはいられない。 気が付くと河川敷に来ていた。 無理をしないことを心に誓い スタート 気温26℃ 晴れ 昨日13kmを走っていたので 出だしは軽いが、エネルギーの枯渇は感じていた。 呼吸が乱れないペースを常に維持させながら 走り続ける。 2日間で25kmを走ることを目標としていたので 12kmランニングが目標、 気楽だった。 ランニング中は血の匂いを感じない ラスト2kmまで来ると ついついラストスパートを掛けたくなるが ブレーキを掛ける。 快走だった。 精神的に追い詰められている自分 体調不良でそれに拍車が掛かりそうだったが 2日間で25kmが走れて満足。 精神的に安定した感があった。 今週もこれで頑張れそうだ。
| 坂井 利浩 | マラソン | - | trackbacks(0) | pookmark |
2015年08月30日のつぶやき
07:19
血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。 http://t.co/z48HsBkanH #r_blog
07:22
血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。 http://t.co/V203MDLJlY
07:25
血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。 #mixi_diary http://t.co/1BY2XPthzr
07:28
ブログを更新しました。 『血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。』 ⇒ http://t.co/K52rZWpmoo
07:30
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 記事タイトル血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。 http://t.co/sRVoWQEZkD
07:30
血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。:http://t.co/tHS30T0jDn #yaplog
07:34
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。 http://t.co/Fe8p8v7gZH
07:35
血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。 http://t.co/0Kwt7sGT6J
07:39
血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。 http://t.co/Zrh3jfhFlv
07:39
血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。 http://t.co/TtSzMVtLyc #jugem_blog
| 坂井 利浩 | - | - | - | pookmark |
血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。
先週からの風邪は 一向に良くならず 咳が出て、気管は荒れていた。 それなのに 昨日の夕方、 穏やかな好天に誘われて 森林浴が楽しめるサイクリングロードで 13kmランニングを楽しんでしまう。 呼吸器に負担をかけないよう 激しい走りは避けたものの やはり 今、 普通に呼吸していても 血の匂いがする。 それに咳込みやすい。 やはり無謀だったのか? 今日は朝9時から町内の廃品回収がある。 体調不良で参加したくないが 高齢者ばかりに回収をさせては 見るに忍びない。 夕方には自主出勤をしないと、 明朝は過酷な勤務が待っている。 辛い一日になりそうです。







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Toshihiro Sakai

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| 坂井 利浩 | - | - | trackbacks(0) | pookmark |
2015年08月29日のつぶやき
07:43
連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」 http://t.co/vIjgZ3YrSQ #r_blog
07:48
連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」 http://t.co/ULgAUracDr
07:51
連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」 #mixi_diary http://t.co/xGuW6ALBLs
07:54
ブログを更新しました。 『連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」』 ⇒ http://t.co/pH74Qmq8N1
07:56
連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」 http://t.co/7JOvOiZEK2
08:00
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 記事タイトル連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」 http://t.co/bwjYc8Oz7c
08:00
連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」:http://t.co/cPVmS7NhHC #yaplog
08:05
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」 http://t.co/c1EWm15QQw
08:10
連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」 http://t.co/PwaKmZxKVx
08:10
連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」 http://t.co/NbNMPwnW7Z #jugem_blog
| 坂井 利浩 | - | - | - | pookmark |
連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」
JUGEMテーマ:日記・一般
今週末は二連休。 今週は、風邪をひいてしまい 辛い日々が続いた。 早く身体を休めたくて この休みを待ちに待っていた。 熱はないけど 咳込んで 管が荒れている。 休みに入ると 気の緩みからか 今日は変な声になっている。 お盆前から ブログに書こうと思っていたが、 仕事上で取引のある企業の担当者二人が 「うつ病」になり、一人は2ヶ月間休んでいる。 ストレスの多い業務内容。 自分も うつになっても おかしくないのかもしれない。 こんな体調不良が続くと 気分はネガティブになり 「うつ病」が近づいてくる。 でも ブログを書いていると とても癒される。 「 あすは我が身 」にならぬよう 気分転換となる ブログとランニングは いつまでも続けて行きたい。
| 坂井 利浩 | 健康 | - | trackbacks(0) | pookmark |
2015年08月28日のつぶやき
05:57
今朝も 寝坊です!!恐縮ですが、更新だけはさせてください。 http://t.co/i6rJZbdP55
06:00
ブログを更新しました。 『今朝も 寝坊です!!恐縮ですが、更新だけはさせてください。』 ⇒ http://t.co/RQBZgkYGbK
06:01
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 記事タイトル今朝も 寝坊です!!恐縮ですが、更新だけはさせてください。 http://t.co/34oOQYJSRw
06:01
今朝も 寝坊です!!恐縮ですが、更新だけはさせてください。:http://t.co/aHRkQoNC8T #yaplog
06:04
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 今朝も 寝坊です!!恐縮ですが、更新だけはさせてください。 http://t.co/CEwVOF9Boi
06:05
今朝も 寝坊です!!恐縮ですが、更新だけはさせてください。 http://t.co/LqCxTOyoLR
06:08
今朝も 寝坊です!!恐縮ですが、更新だけはさせてください。 http://t.co/qkb2jzJaXs #jugem_blog
06:09
今朝も 寝坊です!!恐縮ですが、更新だけはさせてください。 http://t.co/f7LWU5PV0Z
| 坂井 利浩 | - | - | - | pookmark |
今朝も 寝坊です!!恐縮ですが、更新だけはさせてください。
JUGEMテーマ:日記・一般
昨日も 風邪をひいて辛い一日でしたが 業務の都合上、遅い帰宅。 風邪薬を飲み続けているので 今朝は案の定、寝坊!! 昨日も、今日も寝坊寝坊で 内容のないブログばかり。 皆様にご迷惑をお掛けしてばかりですが、 更新だけはさせてください。 誠に申し訳ございません。
| 坂井 利浩 | ひとりごと | - | trackbacks(0) | pookmark |
2015年08月27日のつぶやき
05:52
風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です!! http://t.co/iMh817r5hl
05:55
ブログを更新しました。 『風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です!!』 ⇒ http://t.co/JFYRXCQNAy
05:57
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 記事タイトル風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です!! http://t.co/3RGtSw4LzA
05:57
風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です!!:http://t.co/JVA6A9jFyc #yaplog
06:00
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です!! http://t.co/3hinHd6kpj
06:01
風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です!! http://t.co/djYL8yeN9E
06:05
風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です!! http://t.co/yw6bn9RCbs
06:05
風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です!! http://t.co/u6X774YJ6p #jugem_blog
| 坂井 利浩 | - | - | - | pookmark |
風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です!!
JUGEMテーマ:日記・一般
風邪は悪化しました。 辛くて 今朝は痛恨の 寝坊です!! 今週一週間、 普通の声が出ることを 願うばかりです。 ゆっくり休みたいけど そこは サラリーマン そう簡単には休めません。 頑張るしかないですね。 内容のないブログで 誠に恐縮です。
| 坂井 利浩 | ひとりごと | - | trackbacks(0) | pookmark |
2015年08月26日のつぶやき
05:52
風邪をひいた原因の一因として、Windows10の「このPCを初期状態に戻す」に有り。 http://t.co/KpwIjljAxN #r_blog
05:54
風邪をひいた原因の一因として、Windows10の「このPCを初期状態に戻す」に有り。 http://t.co/Nb4QDQxoBs
05:58
ブログを更新しました。 『風邪をひいた原因の一因として、Windows10の「このPCを初期状態に戻す」に有り。』 ⇒ http://t.co/WenIijtYjq
06:00
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記 : 記事タイトル風邪をひいた原因の一因として、Windows10の「このPCを初期状態に戻す」に有り。 http://t.co/A0H7TfCx3C
06:00
風邪をひいた原因の一因として、Windows10の「このPCを初期状態に戻す」に有り。:http://t.co/q2GXSrnF95 #yaplog
06:03
生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記: 風邪をひいた原因の一因として、Windows10の「このPCを初期状態に戻す」に有り。 http://t.co/cuoYsr65SZ
06:03
風邪をひいた原因の一因として、Windows10の「このPCを初期状態に戻す」に有り。 http://t.co/8l8LCX09TB
06:07
風邪をひいた原因の一因として、Windows10の「このPCを初期状態に戻す」に有り。 http://t.co/r5LOMovGy9
06:07
風邪をひいた原因の一因として、Windows10の「このPCを初期状態に戻す」に有り。 http://t.co/IkhIXrwG0b #jugem_blog
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